Negatief zelfbeeld: wanneer je jezelf niet meer ziet zoals je werkelijk bent

Soms kan het beeld dat je van jezelf hebt steeds donkerder worden.
Je ziet vooral wat niet goed genoeg is. Je vergelijkt jezelf met anderen, bent streng voor jezelf of hebt het gevoel dat je tekortschiet. Misschien ben je zo gewend geraakt om kritisch naar jezelf te kijken, dat je bijna bent gaan geloven dat dit is wie je bent.
Alsof de wolken zo dicht zijn geworden dat je je eigen licht niet meer kunt zien.

Maar de manier waarop je naar jezelf bent gaan kijken, vertelt niet wie je werkelijk bent.
Onder al die gedachten, overtuigingen en oordelen is er nog steeds die unieke, waardevolle en vredige kern in jou. Een deel dat niet hoeft te voldoen, niet perfect hoeft te zijn en niets hoeft te bewijzen.

Samen kunnen we onderzoeken welke overtuigingen jouw beeld van jezelf hebben gevormd en ruimte maken voor een zachtere, eerlijkere manier om naar jezelf te kijken.
Niet om jezelf mooier of beter te maken.
Maar om jezelf weer werkelijk te leren zien.

Want misschien hoef je niet te worden wie je denkt dat je moet zijn. Misschien mag je opnieuw ontdekken wie je altijd al was.
En ergens onder die wolken is jouw licht er nog steeds.